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對於良多面上長滿暗瘡或皮膚粗拙欠光澤的女生來說，儘筦每天乖乖涂抹各種護膚品還是無法解決各種皮膚問題，這除了可能因為壓力造成之外，更是體內毒素長期堆積在體內而构成的惡性循環！
毒素排不出來，天然會使皮膚變得毛糙欠缺彈性，並很容易長出暗瘡來。在這種情況下，如果還不迭早調節日常生涯習慣的話，年過二十五歲後，很轻易會加速皮膚朽迈的問題，最後不光是長暗瘡，肌膚也因而而變得十分松弛，還未到三十歲便出現法令紋來。
| 秋冬排毒美肌六步曲 |
| 2009-11-25 09:13 來源： |
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想回復健康紅潤的肌膚，你必須胜利通過以下六慷慨案： 第二步：晚上九點後吃完晚餐 |
第一步：早上喝暖水
雖然這是须生常談的生活習慣之一，但大傢疏忽這主要的事件啊！尤其是有便祕問題的人，更應該養成天天早上第一件当时缓缓喝一至兩杯溫水的好習慣，起來後讓身體暖起來，有助促進腸胃活動，或者早上喝一杯乳酪或蔬果汁，這些都對解決便祕問題很有幫助。
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